bartonj 发表于 2020-5-13 14:12 
只敢喝无糖的，现在喝无糖可乐和雪碧，后期过度到无糖茶水
无糖可乐不如就喝茶算了
钩子 发表于 2020-5-13 15:01
无糖可乐不如就喝茶算了
血糖高了，实际应该有糖尿病了，只不过我自己在强行控制，餐前5-5.7样子，餐后两小时6-7点几
吃的低GI食物
戒糖戒油，所以不敢喝了，有时候不喝点，又吃不下去
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bartonj 发表于 2020-5-13 14:12
只敢喝无糖的，现在喝无糖可乐和雪碧，后期过度到无糖茶水
无糖可乐不如就喝茶算了
钩子 发表于 2020-5-13 15:01
无糖可乐不如就喝茶算了
血糖高了，实际应该有糖尿病了，只不过我自己在强行控制，餐前5-5.7样子，餐后两小时6-7点几
吃的低GI食物
戒糖戒油，所以不敢喝了，有时候不喝点，又吃不下去
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